Профилактика вирусных заболеваний

Опубликовано 15 апреля 2020 в 15:04

Актуальная информация о COVID-19

Официальная информация о борьбе с коронавирусом


Профилактика гриппа и коронавирусной инфекции

Вирусы гриппа и коронавирусной инфекции вызывают у человека респираторные заболевания разной тяжести. Симптомы заболевания аналогичны симптомам обычного (сезонного) гриппа. Тяжесть заболевания зависит от целого ряда факторов, в том числе
от общего состояния организма и возраста.
К симптомам гриппа/коронавирусной инфекции относят высокую температура тела, озноб, головную боль, слабость, заложенность носа, кашель, затрудненное дыхание, боли
в мышцах, конъюнктивит.
В некоторых случаях могут быть симптомы желудочно-кишечных расстройств: тошнота, рвота, диарея.
Среди осложнений лидирует вирусная пневмония. Ухудшение состояния
при вирусной пневмонии идёт быстрыми темпами, и у многих пациентов уже в течение 24 часов развивается дыхательная недостаточность, требующая немедленной респираторной поддержки с механической вентиляцией лёгких.
Предрасположены к заболеванию: пожилые люди, маленькие дети, беременные женщины и люди, страдающие хроническими заболеваниями (астмой, диабетом,
сердечно-сосудистыми заболеваниями), и с ослабленным иммунитетом.

В целях профилактики и новой коронавирусной инфекции необходимо соблюдать несколько несложных правил, рекомендованных Роспотребнадзором:
1. ЧАСТО МОЙТЕ РУКИ С МЫЛОМ и не забывайте про дезинфекцию поверхностей.
2. СОБЛЮДАЙТЕ РАССТОЯНИЕ И ЭТИКЕТ.
Вирусы передаются от больного человека к здоровому
воздушно-капельным путем (при чихании, кашле), поэтому необходимо соблюдать расстояние не менее 1 метра от больных.
Избегайте трогать руками глаза, нос или рот. Вирус гриппа и коронавирус распространяются этими путями.
При кашле, чихании следует прикрывать рот и нос одноразовыми салфетками, которые после использования нужно выбрасывать.
Избегая излишние поездки и посещения многолюдных мест, можно уменьшить риск заболевания.
3. ВЕДИТЕ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ.
Здоровый образ жизни (полноценный сон, потребление пищевых продуктов богатых белками, витаминами и минеральными веществами, физическая активность) повышает сопротивляемость организма к инфекции
4. ЗАЩИЩАЙТЕ ОРГАНЫ ДЫХАНИЯ С ПОМОЩЬЮ МЕДИЦИНСКОЙ МАСКИ.
Маска уместна, если вы находитесь в месте массового скопления людей,
в общественном транспорте, а также при уходе за больным, но она нецелесообразна
на открытом воздухе. Во время пребывания на улице полезно дышать свежим воздухом
и маску надевать не стоит.
Вместе с тем, медики напоминают, что эта одиночная мера не обеспечивает полной защиты от заболевания. Кроме ношения маски необходимо соблюдать другие профилактические меры.
5. ЧТО ДЕЛАТЬ В СЛУЧАЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ ГРИППОМ, КОРОНАВИРУСНОЙ ИНФЕКЦИЕЙ?
Оставайтесь дома и срочно обращайтесь к врачу. Следуйте предписаниям врача, соблюдайте постельный режим и пейте как можно больше жидкости.
Соблюдая эти простые правила, Вы можете защитить себя и своих близких!